جميع الفتيات والنساء يحبون ارتداء أحمر الشفاه، ولكن لا يمكن لأحمر الشفاه أن يخلق شكلًا مثاليًا إذا لم يتم رعاية شفتيك جيدًا! الجلد على شفاهنا أرق بكثير من الجلد على الأجزاء الأخرى من الجسم. هذا يجعله عُرضة للتشقق والجفاف والنزيف؛ مما يجعل الأمر أكثر أهمية بالنسبة لنا لتقديم رعاية إضافية لشفاهنا. تحتوي شفاهنا على كمية أقل من الغدد الزيتية وليس لديها القدرة على إنتاج الميلانين الطبيعي الذي يُنتج من التعرض للشمس، وهذا يعني أنه ليس لديهم أي حماية خاصة بهم. تكون الشفاه المتشققة أكثر شيوعًا في الشتاء، عندما يجفف الهواء البارد والجاف بشرتنا. لكن الشتاء ليس الموسم الوحيد الذي يسبب مشاكل لشفاهنا. فسوف يجفف الهواء الجاف والشمس والرياح شفتيك على مدار السنة.
يوفر الاستخدام المنتظم لمرطب الشفاه أسرع علاج للشفاه الجافة والمتشققة. تتكون بعض التركيبات من الشموع والزيوت، وتحتوي أيضًا على المنثول أو الكافور لتهدئة الخشونة والتشقق. يتميز البعض الآخر بالصبار لتسريع الشفاء. بالإضافة إلى ما سبق، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها من أجل المساعدة في تأثير مرطب الشفاه. قبل أن تبدأ في فهم النصائح والحيل المختلفة للعناية بالشفاه، إليك لمحة موجزة عن المشاكل التي قد تواجهها مع شفتيك.
إليكي بعض المشاكل الشائعة التي قد تواجهها مع شفتيك:
1. التشقق:
يمكن أن يحدث التشقق في أي موسم تقريبًا. للوقاية والعلاج، ضعي مرطب شفاه جيدًا يوميًا، وافعلي ذلك بطريقة تتداخل قليلاً مع حواف الشفاه. ابحثي عن مرطب يوفر الحماية من أشعة الشمس ويحتوي على
عناصر مثل الفيتامينات A و C أو E و AHAs.
2. الشقوق:
تحدث الشقوق غالبًا بعد النوم في الهواء الجاف. لمنع ذلك، تأكدي من وضع مرطب شفاه جيد قبل الذهاب إلى الفراش. حاولي أيضًا استخدام جهاز لترطيب الهواء أثناء النوم لأنه سيساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجو.
3. القروح الباردة:
تحدث بسبب الالتهابات الفيروسية، وتبدو مثل البثور أو الجرح المفتوح. لتجنب إعادة العدوى، استخدمي قطعة قطن لوضع أحمر الشفاه أثناء ظهور القرحة.
الآن بعد أن عرفتِ الأنواع المختلفة من المشاكل التي يمكنك مواجهتها مع شفتيك والأسباب التي تؤدي إلى نفس المشكلة، دعينا نلقي نظرة على النصائح التي ستساعد في احتواء المشكلة.
٩ نصائح بسيطة وفعالة للعناية بالشفاه:
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشفاه، يجب أن تؤمني بشدة بالقول "الوقاية خير من العلاج!" فمن الممكن دائمًا استعادة صحة شفتيك. ولكن يستغرق ظهور النتائج وقتًا، وفي الوقت نفسه، سيكون عليكي تحمل الألم الذي تسببه مشاكل الشفاه.
إليكي بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على العناية بشفاهك:
1. لا تلمسي أو تلعقي شفتيك
لا تتمتع الشفاه بأي حماية خاصة بها، مما يعني أنه في كل مرة تلمسها أو تلعقها، تتأثر مباشرة. لا تلعقي شفتيك أبدًا. قد يبدو الأمر جيدًا في الوقت الحالي وتشعرين أيضًا بترطيب شفتيك. ولكن بمجرد تبخر اللعاب، سيترك الشفاه أكثر جفافًا، فإنزيمات اللعاب شديدة القسوة على شفتيك الرقيقة. والشيء الأخير الذي يجب عليك فعله، لا تُقبّلي أي شخص مصاب بأي عدوى على شفاهه. لأنه لا يستغرق وقتًا على الإطلاق لتنتشر العدوى على شفتيك أيضًا!
2. اتّبعي نظام غذائي صحي
النظام الغذائي الجيد ضروري ليس فقط لبشرتك ولكن حتى لشفتيك. تنعكس الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى مباشرةً على شفتيك. لذلك من الضروري أن تحافظي على نظام غذائي صحي للحصول على شفاه جميلة!
3. اشربي الكثير من الماء للترطيب
الحفاظ على رطوبة الجسم هو أحد أهم الأشياء عندما يتعلق الأمر بشفاه صحية. مثلما تحتاج بشرتك إلى أن تبقى رطبة من الداخل، كذلك شفتيك.
4. احرصي على إزالة الماكياج
يجب أن تكون شفتيك قادرتين على التنفس، لذلك احرصي على إزالة كل آثار المكياج من شفتيك قبل النوم، واستخدمي كرة قطنية مبللة لمسحها.
5. حافظي على شفتيك رطبة طوال الليل
عندما نكون مستيقظين، نعرف متى تجف شفاهنا، ولكن قد يكون هذا مشكلة عندما نكون نائمين حيث يميل الهواء من حولنا إلى تجفيف شفتينا أثناء النوم. لذلك، تأكدي من استخدام كريم شفاه ثقيل أو مرطب أو بعض الفازلين قبل النوم.
6. دلكي شفتيك
يمكنك استخدام بعض الزيوت المغذية لتدليك الشفاه لمدة ٥ دقائق يوميًا. هذا يحسن الدورة الدموية في شفتيك ويضمن حصولها على العناصر الغذائية اللازمة.
7. افركي شفتيك
فرك شفتيك أمر مهم لضمان بقائها صحية وناعمة، حيث يجب إزالة خلايا الجلد الميتة للتأكد من أن شفتيك ناعمة وقوية. استخدمي أي مُقشر للشفاه معتدل متوفر في الأسواق. أو كبديل، يمكنك عمل مقشر الشفاه الخاص بك في المنزل بمزج السكر مع بعض قطرات الزيت المفضل لكِ.
8. احملي دائمًا مرطب للشفاه
لا تعرفي أبدًا متى تميل شفتيك إلى الجفاف. تأكدي من وجود بلسم شفاه مرطب ودسم جيد معك أثناء السفر.
9. استخدمي أحمر الشفاه عند الخروج
الخبر السار هو أنه من الجيد استخدام بعض أحمر الشفاه قبل الخروج. نظرًا لأن الشفاه ليست لها حماية طبيعية، فإن ارتداء أحمر الشفاه سيساعدك على إضافة طبقة إليها. يحمي استخدام أحمر الشفاه شفتيك من الشمس والهواء الجاف والأوساخ والعوامل الخارجية الأخرى.
ضعي هذه النصائح البسيطة في الاعتبار للحصول على شفاه ناعمة وصحية بشكل طبيعي. لكن إذا لم تنجح هذه النصائح، فمن الأفضل دائماً اللجوء إلى طبيب. ففي بعض الأحيان، على الرغم من كل هذه الإجراءات الوقائية، قد تجدي أن شفتيك لا تزال بحاجة إلى المساعدة. لذلك، إذا كنتِ قد جربتِ العلاجات والحيل المنزلية المذكورة في المقالة وما زالت لا تعمل مع شفتيك، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب.
.PNG)
