٥ قواعد إتيكيت هامة يجب الالتزام بها في حياتنا اليومية

الدكتورة هبه الزعبي

الدكتورة هبه الزعبي

طبيبة

نحن جميعًا نختلف عن بعضنا البعض فيما يخص عاداتنا وتقاليدنا، فعلى سبيل المثال، يفرك الإسكيمو أنوفهم عند التحية، ويخلع اليابانيون أحذيتهم على باب المنزل عند الدخول. وبغض النظر عن اختلافنا مع ما سبق ذكره أو نقط التلاقي بيننا، في النهاية هذا لا يحدد إذا كان الشخص مهذبًا أم لا، فكل هذا، في النهاية، أمر يختلف من شعب إلى آخر. ولكن هناك العديد من قواعد الآداب العامة التي يجب إتباعها بغض النظر عن جنسيتك أو بيئة نشأتك بشكل عام. وفي هذه المقالة عدد من قواعد الإتيكيت التي ننسى أن نلتزم بها في حياتنا اليومية، والتي يجب أن تحظى باهتمام أكبر من جهتنا. 


  • آداب حمل حقيبة المرأة


تقريبًا جميع النساء يفضلن حمل الحقائب في جميع المناسبات والخروجات بشكل عام، فهي اكسسوار ضروري بالنسبة لهن. ولهذا من المهم جدًا أن تعرفي قواعد الإتيكيت في التعامل مع حقيبتك: 


  • دائمًا احملي حقيبتك على كتفك الأيسر حتى تكون يدك اليمنى جاهزة لأي مصافحة.
  • لا تضعي حقيبتك على طاولة المطعم أو على الأرض بجانبك، قومي بتعليقها على ظهر مقعدك أو على خطاف الطاولة الذي تجدينه أحيانًا على جانب الطاولة أو أسفلها في بعض المطاعم. 
  • كرجل، لا تحمل حقيبة نسائية، مهما كان السبب -هذا لا يشمل أكياس التسوق الثقيلة.

  • آداب الصالة الرياضية


نعم، هناك قواعد آداب عامة في الصالات الرياضية، ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يتجاهلون تمامًا الالتزام بها معتقدين بأن الصالة الرياضية ليست كالمكتب أو المنزل. ولكن طالما أن هناك أشخاص من حولك، ستجد أن هناك قواعد يجب إتباعها. 


  • إذا تأخرت على حضور حصة تمارين جماعية، لا تمر من بين جميع المتدربين لتصل إلى مكان تمرين فاضي في آخر صالة الألعاب الرياضية. حاول أن تشغل المساحة الخالية الأقرب لك، وحاول أن تراعي مساحات الأشخاص من حولك.
  • عند الانتهاء من استخدام آلات الوزن، أعد ضبطها على الحد الأدنى للوزن. بهذه الطريقة، لا يؤذي الشخص الذي يستخدمها بعدك نفسه إذا بدأ التمرين دون النظر إلى الوزن. وللأسف، هذا يحدث كثيرًا في الصالات الرياضية؛ ليس الكل على نفس مستوى خبرتك في التمارين الرياضية.
  • استخدم منشفة لمسح العرق من على أسطح المعدات والمقابض، ولكن احرص على أن تكون تلك المنشفة مخصصة فقط لتلك المهمة.

  • آداب الأماكن العامة


إليك بعض القواعد الهامة التي يجب أن تضعها في اعتبارك في أثناء وجودك في أماكن عامة: 


  • إذا كنت من النوع الذي يأتي دائمًا متأخرًا، سيتعين عليك حتمًا المرور أمام الناس في السينما أو المسرح. في هذه الحالة، الطريقة الوحيدة الصحيحة عند المرور هي مواجهة الآخرين وألا تدير ظهرك ناحيتهم.
  • إذا كنت من النوع الذي يأتي مبكرًا دائمًا، فستكون الشخص الذي يتعين عليه السماح للناس بالجلوس في أماكنهم. في هذه الحالة، قف وسهّل الأمر عليهم، ولا تبقى جالسًا. من غير الملائم، أن يمرر الناس أرجلهم من فوق رجليك.
  • التحدث على الهاتف أثناء حضور عرض مسرحي، أو فيلم، أو حفلة موسيقية أمر غير لائق. عامة الدردشة غير مسموح بها في أي مسرح أو قاعة عرض، ولكن في أثناء حضور الماتشات مسموح بها، ولكن بشرط، ألا تصرخ. الأشخاص يأتون إلى مثل هذه الأماكن حتى يستمتعون بوقتهم، فلا تكن السبب في حدوث عكس ذلك. 

  • الآداب على المائدة


من الضروري أن تهتم بالآتي وأنت في أي مطعم بالخارج أو في حالة دعوتك لزيارة شخص ما وتناول الطعام معه:


  • الكثير من الأشخاص لا يهتمون تمامًا باستخدام منديل الطعام على الرغم من أنه من أهم الأشياء التي تعطي إشارات واضحة للنادل عن حالتك أثناء الطعام. فإذا أردت أن تترك الطاولة لبعض الوقت ولم تنتهي من تناول طعامك، ضع المنديل على الكرسي. وإذا انتهيت من تناول الطعام، ضع المنديل بجانب الطبق، وليس عليه؛ ستكون هذه علامة للنادل أن يأتي ويأخذ الأطباق المتسخة.
  • إذا أردت أن تأخذ استراحة من تناول الطعام، ضع الشوكة على الطبق.
  • هناك أنواع عدة من الشوّك، إذا لم تكن تعرف الفرق بينهم وأنت على مائدة الطعام بالخارج، استخدم الشوكة الأبعد من طبقك.
  • في حالة دعوتك على الطعام في منزل، إذا كانت لديك حساسية تجاه أي نوع من الطعام، عليك أن تبلغ المضيف. هذا سيوفر عليك الكثير من المتاعب. 

  • ارتداء الملابس المناسبة


قد يكون اختيار الملابس المناسبة للحدث أو المناسبة التي تنوي حضورها أمرًا صعبًا للغاية في الوقت الحاضر بسبب كثرة الخيارات والشك فيما هو صحيح. إليك بعض النصائح المفيدة عند اختيار ملابسك:


  • الأيام الاعتيادية: يمكن أن ترتدي أي شيء، من القميص والسروال الجينز إلى البلوزة والتنورة. ولكن ضع في اعتبارك المكان الذي تنوي زيارته، سواء إذا كان مكانًا مكشوفًا أو مغلقًا؛ سيحدد لك الكثير.
  • مقابلات العمل الغير رسمية: أن تكون أنيقًا هو هدفك هنا. تخلص من الملابس الضيقة أو الفضفاضة بشكل مبالغ، واصنع أسلوبك الخاص المميز.
  • مقابلات العمل الرسمية: للرجال، يتم ارتداء بدلة وحذاء. وللسيدات، يتم ارتداء بدلة رسمية أو تنورة وسترة نسائية. 

الإتيكيت لم يتم وضعه لشريحة واحدة فقط من الأشخاص كما يدّعي الكثيرون، ولكنه مجموعة من القواعد الهامة التي وجدت لتسهيل التعامل في المجتمع ومع الآخرين بشكل عام. وقد ناقشنا هنا عددًا هامًا من قواعد الآداب العامة التي يجب الالتزام بها، والتي كثيرًا ينساها الأشخاص، على الرغم من أنها متعارف عليها بين الجميع. ابدأ الآن! قد يبدو الأمر صعبًا في البداية للمبتدئين، ولكن مع التعود سيصبح الأمر سهلًا للغاية.

في الأخبار